{"id":1069,"date":"2020-03-29T19:18:25","date_gmt":"2020-03-29T17:18:25","guid":{"rendered":"http:\/\/pplactus.com\/?p=1069"},"modified":"2020-03-29T19:19:15","modified_gmt":"2020-03-29T17:19:15","slug":"dans-larene-du-sport-de-combat-ultime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pplactus.com\/?p=1069","title":{"rendered":"Dans l’ar\u00e8ne du sport de combat ultime"},"content":{"rendered":"\n

Censur\u00e9 par la t\u00e9l\u00e9 et partiellement reconnu en 2008 par les autorit\u00e9s fran\u00e7aises, le MMA (Mixed Martial Arts) se d\u00e9veloppe en France. Tr\u00e8s proche de Cheick Kongo, le meilleur combattant fran\u00e7ais, Jean-Alexandre Assef (terminale vente) pratique ce sport depuis 3 ans. Interview.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bal’actu : Pourquoi as-tu choisi ce sport ?
<\/strong>J’ai choisi ce sport car, tout d’abord, je suis amoureux des sports de contact. Pendant mon enfance, j’\u00e9tais hyperactif. Ce sport m’a permis de bien me d\u00e9fouler. Avant, j’avais fait un peu de boxe tha\u00ef, pendant un an et demi pour compl\u00e9ter mes performances. En tha\u00ef, on utilise les pieds et les poings et en ju-jitsu que j’ai fait aussi, on fait des prises au sol. Et, en MMA, tout est m\u00e9lang\u00e9.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

Depuis combien de temps pratiques-tu ce sport ?
<\/strong>Je fait ce sport depuis trois ans et demi et cinq ans si l’on compte la boxe tha\u00ef.<\/p>\n\n\n\n

Que t’a apport\u00e9 ce sport ?
<\/strong>Professionnellement, il m’a apport\u00e9 de l’argent et, personnellement, une bonne exp\u00e9rience. Si vous avez l’occasion de faire ce sport n’h\u00e9sitait pas c’est un bon d\u00e9fouloir !<\/p>\n\n\n\n

Quel est ton palmar\u00e8s?
<\/strong>J’ai fait onze combats dont huit amateurs, deux semi-pro et un pro. Au total, dix victoires, z\u00e9ro d\u00e9faite et un nul.<\/p>\n\n\n\n

Le MMA a l’image d’un sport violent, tu confirmes ?
<\/strong>Oui, c’est tr\u00e8s violent. Dans les combats pro, certains peuvent se retrouver handicap\u00e9s. Au minimum, ce sont des blessures : arcade ouverte, nez cass\u00e9, bras qui peut se casser en faisant des prises de soumission si la personne ne tape pas. Souvent, les personnes pr\u00e9f\u00e8rent garder leur fiert\u00e9 plut\u00f4t que de se laisser battre, surtout s’il s’agit d’un poids inf\u00e9rieur.<\/p>\n\n\n\n

Cette violence ne te rebute-t-elle pas ?
<\/strong>Au contraire, j’aime bien me d\u00e9fouler. Ce sport-l\u00e0, c’est cinq minutes de combat intensif. Apr\u00e8s, tu es \u00e9puis\u00e9, parce que toi et l’autre avez utilis\u00e9 toute vos forces. En gros, c’est comme si on se battait contre nous-m\u00eame. Souvent, tu combats contre quelqu’un qui a le m\u00eame poids, le m\u00eame niveau, donc, il y a ce sentiment d’\u00eatre face \u00e0 toi. J’ai aussi besoin de cogner et de prendre de la masse musculaire.<\/p>\n\n\n\n

Et toi, tu as d\u00e9j\u00e0 pris des coups ?
<\/strong>Oui, j’ai eu une blessure aux ligaments crois\u00e9s de mes deux genoux. Je ne pouvais plus plier mes genoux pendant deux semaines \u00e0 cause de la musculation. J’avais fait trop d’efforts et n’avais pas eu assez de r\u00e9cup\u00e9ration. Mais, en combat, je me fais rarement mal. Mais, en MMA, tous les coups ne sont pas permis contrairement \u00e0 la Grande-Bretagne qui accueille l’UFC.<\/p>\n\n\n\n

Quelle est justement la diff\u00e9rence entre le MMA et l’UFC ?
<\/strong>Le MMA, c’est moins sauvage que l’UFC qui se pratique dans une cage, un octogone ferm\u00e9. L’UFC, c’est au-dessus et c’est interdit en France sauf si c’est un \u00e9v\u00e9nement priv\u00e9. Ainsi, cette ann\u00e9e, un UFC est pr\u00e9vu \u00e0 Bercy. En fait, le MMA, c’est plus civilis\u00e9. Mais, en UFC, on gagne beaucoup plus d’argent. A Las Vegas, la place \u00e0 proximit\u00e9 de l’octogone, c’est 5000 Euros.<\/p>\n\n\n\n

Comment se d\u00e9veloppe le MMA actuellement en France ?
<\/strong>En ce moment, le MMA se d\u00e9veloppe surtout avec David Douillet car il y a beaucoup de judokas qui passent en ju-jitsu puis apr\u00e8s en MMA. Pour faire du MMA, il faut \u00eatre fort en ju-jitsu. Le karat\u00e9 et le judo sont utiles aussi, largement plus que la boxe.<\/p>\n\n\n\n

Tu fais combien d’heures de musculation par semaine ?
<\/strong> 4h par semaine, mais pas de poids, seulement en exercice. On se fait des kettle, des petits poids de 15 \u00e0 20 kg qu’on soul\u00e8ve avec les poignets. C’est l\u00e0 qu’on gagne le plus de fibre musculaire, c’est compl\u00e8tement diff\u00e9rent de la gonflette.<\/p>\n\n\n\n

Quel \u00e9quipement faut-il avoir pour pratiquer le MMA ?
<\/strong>On ne peut pas utiliser les gants de boxe, on boxe \u00e0 mains nues. A l’entra\u00eenement, on porte des gants, un short sp\u00e9cial et un t-shirt mais pas en coton. Le coton est interdit car en en soumission, la personne peut s’\u00e9touffer si son visage est contre ton torse.<\/p>\n\n\n\n

Interview r\u00e9alis\u00e9e par Cha\u00efma Ayari et Jordan Antoine.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Article paru dans Bal’actu <\/em>num\u00e9ro 5<\/a>, avril\/mai 2012.<\/p>\n\n\n\n

Photo : Pixabay<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Censur\u00e9 par la t\u00e9l\u00e9 et partiellement reconnu en 2008 par les autorit\u00e9s fran\u00e7aises, le MMA (Mixed Martial Arts) se d\u00e9veloppe en France. Tr\u00e8s proche de Cheick Kongo, le meilleur combattant fran\u00e7ais, Jean-Alexandre Assef (terminale vente) pratique ce sport depuis 3 ans. Interview. Bal’actu : Pourquoi as-tu choisi ce sport ?J’ai choisi ce sport car, tout … Continuer la lecture de Dans l’ar\u00e8ne du sport de combat ultime<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":1070,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"sfsi_plus_gutenberg_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_show_text_before_share":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_type":"","sfsi_plus_gutenberg_icon_alignemt":"","sfsi_plus_gutenburg_max_per_row":"","twitterCardType":"","cardImageID":0,"cardImage":"","cardTitle":"","cardDesc":"","cardImageAlt":"","cardPlayer":"","cardPlayerWidth":0,"cardPlayerHeight":0,"cardPlayerStream":"","cardPlayerCodec":"","footnotes":""},"categories":[74,34],"tags":[221],"class_list":["post-1069","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-style-de-vie","category-sport-et-jeux","tag-mma"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1069"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1073,"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1069\/revisions\/1073"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/1070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1069"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1069"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/pplactus.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}